Sete dicas preciosas para ficar com a pele linda no verão!

Oiiie pessoas fofas!Hoje é meu primeiro post no blog, hihi =)Vou falar de um assunto que interessa muito a nós,meninas: COMO FICAR COM A PELE LINDA,MESMO NO VERÃO.É um assunto que muitas meninas não se dão bem né?Mas,de hoje em diante,as leitoras do blog não terão com o que se preocupar no verão,há não ser,escolher o biquini ideal para seu corpo,mas isso é no post de amanhã.Confiram abaixo as sete dicas preciosas,mas algumas são apenas para mulheres,inclusive o 2º lugar.

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Beber água

A ingestão de água é o melhor hidratante para a pele, pois ela age de dentro para fora. A água deixa o tecido mais macio e preparado para outros procedimentos, como bronzeamento por loções e tratamentos realizados em consultório.

\\\\  2º LUGAR ////

(PARA MULHERES)

Evitar o cigarro:

As substâncias presentes no cigarro mudam a cor da pele, deixando o tecido amarelado. A pele tende a engrossar e a circulação fica comprometida, originando vasinhos.

\\\\ 3º LUGAR ////

Alimentação saudável:

Por trás da coloração de cada legume e verdura há nutrientes e vitaminas específicas, por isso é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada durante todo o ano. Os alimentos amarelados e os vegetais de folhas escuras (como cenoura, abóbora, espinafre e couve) possuem maior teor de betacaroteno. A ingestão dessa substância confere alguma proteção solar, além de deixar a pele com uma cor mais bonita.

\\\\ 4º LUGAR ////
Fazer exercícios:

A prática de atividades físicas libera substâncias que melhoram a aparência e a textura da pele. Além disso, o exercício ajuda a eliminar substâncias tóxicas do organismo.

\\\\ 5º LUGAR ////

De olho no sol:

Todo o bronzeamento é nocivo ao organismo, uma vez que o acúmulo de melanina é uma reação da pele à agressão dos raios solares. Para evitar o câncer de pele, é importante não se expor ao sol das 10 às 16 horas, e usar sempre filtro solar. Vale lembrar que mesmo o bronzeado controlado acelera o processo de envelhecimento da pele. A dica é que as regiões mais sensíveis (rosto, pescoço, colo e mãos) sejam protegidas com bloqueador solar mais denso e com fator maior. Para uniformizar a cor, sugere-se os autobronzeadores.

\\\\ 6º LUGAR ////

Hidratar a pele:

O hidratante deve ser aplicado após o banho, pois este é o momento de maior absorção do produto. A água do mar e da piscina ressecam muito a pele, por isso é importante deixá-la bem hidratada e protegida.

E por fim,mas não menos importante,a 7ª dica:.
\\\\ 7º LUGAR ////
Tratamentos:
Alguns procedimentos estéticos devem ser evitados no verão, outros, porém, estão liberados. Aplicação de toxina botulínica, preenchimentos, peelings físicos —  como os de cristais —  e máscaras de hidratação podem ser feitos, desde que com cuidado. A depilação com laser está vetada, mas quem sofre com pelos encravados ainda pode realizar algumas sessões para aliviar o problema.

Agora vamos fazer o check list do que precisa ter na sua nécessaire neste verão:
— Bloqueador solar (para rosto, pescoço, colo e mãos).
— Protetor solar (com fator moderado, para o resto do corpo).
— Óculos escuros (lentes de qualidade protegem os olhos dos raios ultravioletas e ajudam a evitar a formação de rugas,mesmo jovem).
— Hidratante (alguns produtos possuem Vitamina C na fórmula, agindo a favor do protetor solar).
— Loções noturnas com agentes antirradicais livres e antiinflamatórios.
— Sabonete líquido facial, com fórmula adequada ao tipo de pele.